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» Oder ruf beim Kinder- und Jugendtelefon an. » Oder ruf bei der Polizei an. » Wenn Anzeige erstattet wird.

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Nimm zum Beispiel jeden Morgen eine lange Kosteose partnerbörse. Doch anstatt Dir unter der Dusche schon den Kopf über die Schule zu zerbrechen, genieße den Moment. Spüre das warme Wasser auf Deiner Haut, rieche das Shampoo und berühre Deinen ganzen Körper mit Aufmerksamkeit.

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