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Sommer-Team Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. Körper Willst du sicherer werden. Dann trainier dein Selbstbewusstsein mit unseren ganz praktischen Übungen.

» Hol dir Hilfe. » Mach auf dich aufmerksam. » Mach "öffentlich", wenn du gemobbt wirst. Gefühle Familie Wir verraten Dir, warum es nicht immer gleich mehr sein muss.

Schalte dein Handy schon vor dem Gespräch aus. Spiel während des Gesprächs nicht mit irgendwelchen Gegenständen rum. Weiter zu: Versteck deine Aufregung nicht, sondern sag's einfach. Zurück zum Artikel.

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Es gibt also keinen Grund, dich vor dem Arzt zu schämen. Weiter zu: Sich selbst entjungfern: Macht das Sinn. Körper Gesundheit Schambehaarung, innere und äußere Schamlippen sehen bei jedem Mädchen anders aus.

Schau Dich mal im Internet um, was es in der nächst größeren Stadt so gibt. Und was das Gefühl angeht, sexkontakte jungfrau, angeguckt zu werden, ist es so: Fast alle Mädchen fühlen sich in der Pubertät mal unwohl oder nicht schön. Sie machen sich dieselben Gedanken wie Du. Dabei sehen Mädchen, die sich mit anderen vergleichen, immer die Dinge, die sie auch gern hätten. Bei Dir sind das sicher Deine langen Beine oder Dein kleiner Po.

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Lass dir nachschenken oder den Kakao zurückgehen. » Übung 5: Tausch im Geschäft fehlerhafte Ware um und lass dir dein Geld zurückgeben. Weiter zu: 4.

Woher das Gerücht kommt: Bis in die 80er Jahre des letzten Jahrhunderts war die Behauptung, sexkontakte jungfrau, es gäbe einen Zusammenhang zwischen Akne und Selbstbefriedigung, besonders verbreitet. Deshalb schämten sich Generationen von Jugendlichen doppelt: Zum einen für ihre unreine Haut, zum anderen dafür, dass die Sexkontakte jungfrau angeblich der sichtbare Beweis für ihren "versauten" Lebenswandel war. Dass sich das Gerücht bei manchen Großeltern, Eltern und ihren Kindern bis heute gehalten hat, liegt daran, dass die Selbstbefriedigung für viele bis heute noch ein Tabuthema ist. Das heißt: Kaum einer spricht drüber. Die Wahrheit ist: Vom Onanieren bekommt man keine Pickel.

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Also trau Dich, es anzusprechen. Mach Dir klar: Deine Eltern haben Dich in diese Situation gebracht. Du kannst nichts dafür, was gerade passiert und noch passieren wird.

Nenne ihnen möglichst ein Beispiel, bei dem Dir eine wichtige Info entgangen wäre (oder ist), wenn Du nicht in einem sozialen Netzwerk wärst. Wähle ein Beispiel, das auch Deine Eltern überzeugt. Fast eine Party verpasst zu haben, weil man die Info dazu über Facebook nicht bekommen hat, fänden viele Eltern noch nicht überzeugend, sexkontakte jungfrau. Vielleicht hast Du ein gutes Beispiel, das mit der Schule zu tun hat. Das zieht mehr.

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